2020-12-07から1日間の記事一覧

体が硬くなった

スポーツ

こんにちは、ゴードン三郎です。小生は、ランニングやサッカーなどしているので、運動不足ではない程度の運動量は確保できているかなと思います。加齢とともに体の能力は当然衰えていきますが、最近特に衰えているなと感じるのは、、、体の柔軟性ですね。…